Percorsi di crescita e sviluppo psicologico
Esplora i meccanismi della mente umana per trasformare il tuo approccio alla vita. Un percorso che unisce teoria psicologica e applicazione pratica, progettato per chi desidera comprendere davvero come funzioniamo.
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La psicologia cognitiva ci insegna che i nostri pensieri plasmano la realtà che percepiamo. Quello che molti non sanno è quanto questo processo sia modificabile. Con gli strumenti giusti, puoi letteralmente riprogrammare i pattern mentali che ti limitano e sviluppare nuove strategie per affrontare stress, relazioni e obiettivi personali.
Un programma strutturato che inizierà nell'autunno 2025, progettato per accompagnarti attraverso una comprensione progressiva dei meccanismi psicologici che influenzano il comportamento umano.
Iniziamo con la neuroplasticità e i bias cognitivi. Capirai come il cervello elabora le informazioni e perché spesso prendiamo decisioni irrazionali. Include esercizi pratici per riconoscere i tuoi pattern mentali automatici.
Esploriamo la regolazione emotiva attraverso le tecniche della terapia cognitivo-comportamentale. Non si tratta di reprimere le emozioni, ma di comprenderle e utilizzarle come informazioni preziose per le tue scelte.
La psicologia sociale applicata alle tue relazioni quotidiane. Come la teoria dell'attaccamento influenza i tuoi rapporti, e strategie concrete per migliorare la comunicazione e l'intelligenza emotiva.
Unisci tutto quello che hai imparato in un piano personale di crescita. Svilupperai un toolkit psicologico personalizzato che potrai applicare nelle situazioni reali, dal lavoro alle relazioni personali.
Psicologo Cognitivo
Dopo quindici anni di ricerca, posso dirvi che la differenza tra chi cresce davvero e chi rimane bloccato sta nella comprensione dei propri meccanismi interni. Non parliamo di motivazione o forza di volontà - quelle sono risorse limitate. Parliamo di comprendere come funziona la tua mente e lavorare con essa, non contro di essa. È qui che accade la vera trasformazione.
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